貓少女日記

是不是很多女孩都跟Kitty 一樣很愛穿絲襪呀～

#絲褲襪任選5入89折 https://pse.is/3amhtb

冬天到了，冷冷的天氣加上接下來寒流

當然要選擇一個好穿、保暖、彈性好的褲襪！

出去才可以美美又暖和，

度過接下來的聖誕節和跨年

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今天要介紹的是「瑪榭MarCella」的絲襪+褲襪

他們在絲襪界立足了32年，完全是常青樹啊！

總共有三種丹數的褲襪

分別是15丹、40丹、80丹

Kitty 選擇褲襪的標準都是以「彈性」、「舒適度」、「耐勾紗度」作為標準

因為市面上有很多絲襪，剛買來穿上沒多久就破了

另外最氣的就是買到標榜加大但實際穿根本不能穿的「假大尺碼」

這樣算下來其實真的很傷荷包啊

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「瑪榭MarCella」這三款絲襪都是採用腰、臀、腿三點加大的設計，

和外面只有腰部、臀部加大的絲襪不同

「瑪榭MarCella」的絲襪穿起來特別舒服

最有感的是大腿的位置比起市面褲襪更有彈性、不勒肉、也很親膚

跳來跳去、大伸展的活動都不會「ㄆㄧㄚ」一聲

（很多人都懂絲襪順間破掉的尷尬感吧）

整體穿起來真的超級自在、舒適

但是又把腿部的線條勾勒的十分有型、超好看

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Kitty照片示範的是80丹的，

穿起來很溫暖、很抗寒、絲襪也很有彈性

我是158公分的，長度剛好

我有給我朋友一起穿，170公分穿也可以喔！

可以依照天氣狀況

來選擇要穿哪款「瑪榭MarCella」的絲襪喔

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冬天想要穿美美露出你的美腿嗎？

選擇一雙好絲襪可以幫助你打造你的美麗

就靠「瑪榭MarCella」絲襪/褲襪，

與你走過更多的路

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奇肌不脫紗15丹XL全彈絲襪(加大型)

微透40丹XL顯瘦絲襪/褲襪(加大型)

80丹XL厚地保溫褲襪(加大型)

 

 

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你們的衣服都用什麼洗衣精呢？

挑選洗衣精對Kitty來說也是一件很講究的事情

因為除了洗淨程度之外、還有生產認證標章與香氣～

這些都是購買洗衣精很重要的點喔！

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Kitty最近超懶的出門，都是用網購宅在家

看到蝦皮有上架一款，

有國際及歐盟認證的德國洗衣精

就是「德國SEITZ Gmbh Viva Multi(專業液體洗滌清潔劑) -2000ml 」

它是一款中性通用專業基礎清潔劑，

打開來的味道很自然、清新

任何水質及溫度甚至寒冷範圍皆適用喔！

尤其針對白色衣物，

可添加漂白劑或是在污垢處預先稀釋塗抹，

實現完美去汙效果，是不是很棒呢

讓你的每一件衣服都有高度清潔、亮白度與舒服的清香

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「德國SEITZ Gmbh Viva Multi洗衣精」有添加特殊的活性劑組合

可以使用於外套、牛仔褲、被子、床組、娃娃！

Kitty真的超喜歡「德國SEITZ Gmbh Viva Multi洗衣精」～

不管洗什麼都好香好舒服

還可以防止髒汙逆汙染於衣物、低泡設計好沖洗、清新香味不刺激，

真的是太棒了，洗完的衣服都超級柔軟、舒服呢！

以後洗衣精就指定「德國SEITZ Gmbh Viva Multi洗衣精」

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國際/歐盟認證

1.本產品均通過ISO9001與ISO14001認證且生產標準高於德國對於清潔劑管理相關法規。

2.歐盟生態標籤是歐盟所有成員國認可的歐盟生態標籤，並且希望通過購買環保產品和服務，

為減少環境污染做出貢獻的，而該獎項只授予那些對環境的影響低於同類產品的產品和服務。

歐盟生態標籤旨在使消費者有機會選擇更環保的產品。

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建議使用方式

1.每次使用約半個瓶蓋(約40ml)，若嚴重髒汙使用八分滿或增加預洗。

2.洗滌溫度40度尤佳

3.使用前衣物依顏色深、淺詳細分類。

4.白色及淺色衣物建議搭配使用氧系漂白劑。

5.切勿使用於乾洗衣物上。

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保存方式

建議放在陰涼乾燥處，避免放在熱源旁或直接被光照射。

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優惠資訊

新品限量上市，原價499元，特價439元！

而且還免運費喔～兩瓶還有優惠呢

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蝦皮Join愛品生活

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Kitty有時候會使用洗碗機洗碗

有用過洗碗機的人都知道

洗碗機裡面需要添加「洗碗粉、光潔劑、軟化鹽」～

但是使用這些東西時，需要多注意選擇廠牌的成份，

以免用了對健康有影響呀

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Kitty在網路上找到了一個不錯的品牌～

就是「DEEPURE淨森林」，

是一款兼顧食安與環保，

無毒、拒絕添加三氯沙及螢光劑等對人體有害的成分，

配方不但符合歐盟標準，更超越標準～

而且為臺灣製造的家用洗碗機專用洗劑系列呢！

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為什麼Kitty 會選擇這個品牌呢？

因為他的產品都是「取之自然，回歸自然」，

全系列商品採用最嚴格的標準，

從原料的選擇開始，層層把關，

選用高生物分解度配方，

排放後容易被環境微生物分解，不會對環境造成汙染！

DEEPURE淨森林洗劑系列不只淨化碗盤，

也淨化我們下一代賴以為生的居住環境，

有如森林淨化著地球，

所以每一款商品外包裝上，

都有一隻特別的森林動物喔！超可愛的！

真的是一個很用心的品牌呢

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Kitty 來介紹一下今天這三個產品～～

順便一起把他加入洗碗機內！

DEEPURE淨森林 - 環保洗碗粉 Dishwasher powder

「DEEPURE淨森林」的洗碗粉顆粒比較細緻、聞起來有淡淡的柑橘香

洗完碗不會有悶熱的味道！

這點很棒，還有SGS螢光增白劑零檢出的報告

一瓶的容量可洗80~100次，超級好用

我覺得最棒的是，

洗碗粉跟光潔劑瓶口皆有回流蓋設計，方便使用！

在倒的時候比較好抓劑量，避免過度溢出。

洗碗粉瓶蓋可當成量杯量取每次洗程劑量，

適當劑量標示於瓶身背面，

可對照自己需要用多少粉量唷，十分貼心！

包裝簡約又可愛，裡面添加天然柑橘香精，

一開瓶就能感受清新舒暢，味道完全不刺鼻呢～

強力洗淨酵素能完全甩開油污，

即使是餐後製造的高油膩碗盤，

洗淨後也能恢復原有的亮白，乾淨溜溜超級讚

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DEEPURE淨森林 - 環保光潔劑 Rinse aid

這罐也是很棒的產品之一，

一瓶的容量約可使用60~80次洗程

可以加強洗碗機清洗後烘乾效果，

只留下亮潔如新的碗盤，不留下刺鼻異味！

獨特高生物分解配方，

降低排放後對生態環境產生的負擔，

跟一般的光潔劑完全不同

洗完光滑乾淨又亮麗，連小朋友都可以使用的乾淨！

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DEEPURE淨森林 - 高純度軟化鹽 Salt

軟化鹽以外層牛皮紙、內層鋁箔密封包裝，

封的很緊密，不易受潮，使用起來也十分方便～

一包的容量約可使用60~80次洗程

（依各地水質硬度而定）

因為臺灣水質偏硬，

軟化鹽可幫助恢復軟水設備裡離子交換樹脂的活性，讓清洗後的碗盤不殘留水漬～

產品由天然海鹽萃取製成，過濾掉多餘雜質，

特殊的粗粒鹽設計，

長期使用較不易在管線中形成結塊，

促進水管保持暢通～

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加完這三樣洗碗產品後，

我們就按下洗碗鍵一起洗碗啦

原本的碗都超級髒，上面還有滿滿的油漬跟殘渣

湯匙也十分油膩，一起來等待洗完後的結果！

Kitty大概洗了15分鐘而已，想說拿出來看看

打開來看碗盤都超級乾淨，

而且原本的油膩髒污都不見了耶（掌聲尖叫）

而且摸起來也不會油油的，洗完之後沒有刺鼻的、悶熱的化學味

整個感覺十分舒服，連小朋友都覺得很自然很乾淨！

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「DEEPURE淨森林」真的是Kitty很愛的愛用洗碗機洗劑品牌

不但環保，也有除菌的作用，

才能給家人最好、最安全的東西

配合高溫洗程，

可有效清除沙門氏桿菌、腸炎弧菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌等病菌，

如果家中有小孩、嬰兒更應該購買，

可以守護家中孩童的健康，給予他們更棒的環境

以後洗碗機的洗劑Kitty只用「DEEPURE淨森林」，

照顧家人健康、也照顧環境

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DEEPURE淨森林官網

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聖誕節快到了！

又到了一個溫馨、美麗的季節

是不是在想要準備什麼聖誕節禮物呀？

幫你們想好超棒的聖誕禮物啦

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Kitty一直以來就很重視味道

舒服的味道會讓心情一整天都超級好

在一個充滿溫度的聖誕節

當然要讓整個氛圍及氣味更舒服啦

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今天要跟大家分享的就是「AMAZE森林擴香」

這次要介紹的有三種味道

有「英國梨小蒼蘭（麋鹿）/鼠尾白麝香（貓咪）/白茉莉橙花（大象）」

這三種味道都代表著不同的動物，超級可愛的

收到的時候自己簡單DIY，

外觀很時尚、簡約，十分耐看

動物的形狀都勾勒的栩栩如生

木質是嚴選高緯度實木松木，

不會有木屑等等，超級優質

摸起來十分有溫度，質感加倍

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玻璃瓶是全新瓶裝設計，

高白料材質，透光度高，可以看到精油的容量

高分子內塞，密閉度提高不外漏，

擴香瓶上面的文字磨砂絲印不會掉色～

他們家的擴香很實在，平價但不平凡的用料

採用Ecocert有機成分、使用甘蔗酒精及天然松木、龍栁枝

選用環保天然龍柳枝，非一般木枝或合成材質～

而且精油還是選用歐洲認證精油和法國進口頂級原料調配而成的喔！

實用甘蔗酒精是從甘蔗中提取了多酚等有效成分之天然除臭劑，

不會有傳統酒精的刺鼻味，聞起來超級清香自然

成份檢驗裡面也不含甲醛、甲醇，8大防腐

十分仔細及用心的一間公司

把擴香放在客廳、房間各一瓶，

淡淡大的香氣超級舒服

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Kitty超推薦大家人手一瓶「AMAZE森林擴香」

價格超便宜，質量好，CP值超高！

最喜歡的味道是「英國梨小蒼蘭（麋鹿）」和「茉莉橙花（大象）」～

在家也可以很自在、有如在花園裡一樣的舒適

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購買連結：點我

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好康優惠：

折扣碼：369H（瓶+補現折200元）

折扣優惠至2020/12/31止

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一場夢幻的婚禮是每個女孩的夢想

而「典華」可以幫你實現願望

這次婚宴空間《Denwell Cana • 輕奢古堡莊園》超級浪漫

有如仙境一般的美麗

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讓我們一起來看看這次新的婚宴空間

一定很多人好奇，

為什麼這次的婚宴空間要叫做《Denwell Cana • 輕奢古堡莊園》

那是因為在很久以前，

Cana是位於以色列北部地區中充滿奇蹟的小鎮，

土地肥沃，綠意盎然～

某天一戶人家的新郎興高采烈辦喜酒，

但沒想到酒都喝完了！

大家正著急沒有好酒招待客人時，

耶穌就把水變成了酒

這個故事流傳至今，將原本的危機化為轉機

成為了最動人、最美好的傳說

而此次「典華」將這個地方重新打造

以古堡莊園的概念做出發，

打造了一個古典又優雅的秘境

再現當時的傳奇

讓賓客漫遊在這夢幻又優雅的盛宴

享受這時刻的浪漫的美好

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看完這個故事跟理念，

是不是也超級想結婚了

裡面的空間與環境會更讓人心動跟驚艷

Kitty來幫大家介紹這裡的空間

有如來到了世外桃源，Denwell Cana絕美的景點大開箱

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「典華」位於捷運劍南路站3號出口右轉

步行1分鐘就可以看到大大的招牌，十分顯眼

一進去就看到美輪美奐的～

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霓虹植栽網美牆

光彩奪目的霓虹燈，十分耀眼

配上綠色植栽，大自然的清新風格

網美必拍盛地～

在夜晚更能凸顯它的美麗

接下來是～

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巴洛克鐵藝大門

有如來到了小歐洲，

復古時尚的巴洛克風格線條與造型，

古銅色的鐵門上還有綠色的植物做點綴

整體設計獨特又精彩！

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Cana Bar

吧檯材質如同色澤溫潤的天然檜木，

還有綠色植栽做搭配，十分有生命力！

Cana Bar還有專業的調酒師表演花式調酒

小酌怡情，還有精采的演出

每一刻、每一秒，都讓人歷歷在目

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曙光天幕

仰望著美麗的天空，感受著不同的氛圍

白天與黑夜都有著不同的美

悄悄灑落的光芒，每一道光都是美好的嚮往

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綠藤古堡儀式堂

深褐色的證婚儀式堂，穩重又帶有承諾的顏色

藤蔓交織在磚牆上

代表者婚姻中密不可分、堅定的情感

伴隨著美妙的音樂

新人在證婚堂相守一生的誓約，

在此時此刻見證了永遠

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綠蔭微光佈置

卡其色系的棧板，

承載著的是一起牽手走過的每一刻

純白潔淨的餐巾上的溫暖的油燈

照應著愛情裡的酸甜

玫瑰金色的餐具的精緻與美麗

典雅又雅緻的搭配，

給新人最印象深刻的回憶

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莊園松木椅

松木般的座椅，量身定做的舒適感

經典而不凡的設計，

讓賓客飲著小酒、品嚐著美食

一同享受這浪漫無比的盛宴

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接下來介紹的是超美味的自助吧～

讓賓客無法忘懷的佳餚！

異國料理風情，菜色豐富、多元

前菜會先上一道和風海鮮沙拉，

裡面有生菜、鮮蝦、燻鮭魚、干貝

清爽、開胃又新鮮

還有各式各樣的佳餚，等著你嚐鮮

含有主廚現切牛排

餐後還有水果跟甜點

一吃就愛上的美味

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BBQ熱火串烤

由台北最大百匯主廚領軍

主廚現烤巴西長劍烤肉，

重新打造巴西烤肉系菜單，新鮮炭烤

配上獨家特調醬汁，加上調味料做陪襯

香氣十足、一咬彈牙、多汁入味

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走一輩子需要的是，

在當下為了未來一同攜手前進的心

「典華」的《Denwell Cana • 輕奢古堡莊園》

這美好的宴會與時光，讓我蕩漾神迷

婚禮就交給「典華」

每一個細節與氣氛都有不一樣的感受～

陪伴你一生中最美麗的時刻

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活動廠商資訊

● 活動協辦｜WEDDINGS新娘物語 https://www.weddings.tw/

● 佈置｜滿屋設計道具出租https://www.joyhouse-rental.com/

● 動態錄影｜M STUDIO 攝影工作室http://mstudio.com.tw/

● 平面攝影｜SJ Wedding 鯊魚婚紗‧婚攝團隊https://sjwedding.love/

● 樂團｜聖立活動國際有限公司 https://www.sunlitevent.com/

● 煙火｜群彩創意有限公司http://www.unifire.com.tw/

● 調酒｜Chubby Snappy

https://www.facebook.com/ChubbySnappy

 

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預約資訊

場地使用時間：

午宴 09：30-15：00 / 晚宴 16：00-21：00

場地專案費用 請洽大直典華宴會企劃中心 02-8502-5555

諮詢表單

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典華

《Denwell Cana • 輕奢古堡莊園》

IG：https://instagram.com/denwell.moment?igshid=v55rzf7gvpik

FB粉絲專頁

 

 

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這邊我會分成兩 part，

上半部我會先分享我英文進修的部分 下半部是重考的部分但她是表姐的經歷哦~

最近想要提升自己的英文程度 但又不想到補習班上課，

所以一直在找可以在線上看課的平台，

剛好表姐之前有在使用樂學網就推薦給我

(等下再分享表姐的故事 XD)

雖然表姐她不是在這平台學英文而是準備重考

但是她說這裡的課程很優質可以試試看

抱著半信半疑的情況下我買了鄭穎老師的國際商務英文密集班

沒想到鄭穎老師教的課真的很棒!

裡面六個章節五十個小時滿滿的內容~

有教你如何簡報，也有教你如何寫英文電子郵件

還有教你怎麼用英語來面試 XD

(面試時可以多準備一手來震撼面試官)

如果不確定課程適合你還可以先試聽再決定呢~

因為課程有 50 個小時， 我一天看兩到三小時，

所以課程看了快三個禮拜才看完

(偶爾也會偷懶啦~ 雖然現在還沒機會用的上，

但是我們其實就應該提早規劃未來，

替未來做準備， 如果等到需要時再修應該就來不及了呀

你們同意嗎?

接下來就說說表姐的重考經歷啦~

之前高中升大學的時候，

表姐的大學指考分發志願是家人覺得不錯就填

後來成績落點的關係考上台南大學的教育系

上了大學的課程之後 對學校的課程也沒有什麼興趣

覺得不是自己喜歡的 跟家裡的人溝通了好一段時間

最後確定想要重考

就辦了休學

(原本台南大教育系轉嘉大藥學， 聽起來感覺很衝突，

但因為家裡開診所的緣故， 也想了很久，才決定要上藥學接家裡的事業)

原本她想要去一般重考班報名

但去那種補習班試聽後

感覺補習班一直推坑她買比較長期的課程

(好像是可以聽重考班的內容 3 年然後 20 萬吧?)

但後來因為她的臉皮比較薄

(覺得自己讀到大三才決定重考， 去重考年紀都一大把了⋯⋯)

加上重考班感覺在趁機推銷他重考多年的專案

讓她感覺不是很舒服⋯⋯

就沒有去重考班上課

但因為重考其實還是需要一些課程內容輔助

或是一些講師幫忙整理內容

看到很多人推薦樂學網這個平台

針對高三升大一、大一升大二的學生

而且最近他們還有推出轉/重考方案~

這部分後面再說~

在查了蠻多評價跟線上課程的介紹

後來我的親戚是選擇樂學網來輔助比較弱的學科

用樂學網在家裡也可以學知識，

也不擔心面子問題(面子問題解決!XD

手機的 APP 也可以使用觀看

而且什麼時間想學就開手機直接上課

看到哪也會有學習紀錄，超級方便的!

像是把各科補教名師都請到家裡來，

而且影片還可以重複一直播放

有助於加倍學習，更加節省時間

用影片上課的方式，她覺得整體來說蠻好的!

因為今年 2 月的學測、7 月的指考是舊課綱最後一屆，

如果要重考很容易碰到課綱或是版本不同

會造成考生無法下定決心自己到底要選擇什麼⋯

所以樂學網有推出了「在學重考、大轉任意門方案」，

讓學生有一次轉換課程的機會~

表姐還說為何不早點出 QQ

因為有時候會碰到考生猶豫，

不知道自己到底要重考還是轉學考

這個方案對考生來說真的很方便

也不會花一堆學費在上面 砸了錢卻沒有用⋯

再加上網站也有高中跟大學的課程，

而且有互轉一次的機會

還有學測也可以加購指考的科目喔~

表姐蠻推薦學生可以用線上課程的方式~

(以下是表姐的使用心得分享) 網頁操作上也蠻簡單的~

平常如果不會使用電腦學習，可以用手機!

手機有專屬的 APP， 不會使用了話上面也有操作方式

介面蠻清楚明瞭，

如果不知道自己喜不喜歡 還可以先加入會員後試聽

而且還可以知道最新的考試資訊~

老師講課的方式很清楚 速度也不會太快!

整體來說， 表姐上課的感覺比去一般補習班還喜歡!

希望分享這篇有幫助到大家

一起考上心目中的志願!加油加油!

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📍樂學網

✨客服電話： 0800-888347 

✨營業時間：  週一~周六 09:30-21:30/ 21:30/ 週日09:30~17:30

 

 

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今天Kitty要來介紹一款很夯的交友直播APP！

之前超多網紅的愛用款～「iPair 愛情公寓-直播聊天聊天交友app」

因為操作簡單、跟其他APP不同，

首款「直播」結合「交友」的APP

所以比起其他交友APP，很多人愛用呢

年輕人愛用、認識新朋友、真人認證之外，

而且可以看直播殺時間！

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Kitty要帶你們來下載這個直播交友APP啦！

因為它「累積用戶超過900萬」、「成功配對將近4億」、「眾多Youtuber及KOL推薦」

是一款直播+交友+約會的有趣交友APP

讓你認識更多朋友、找到約會對象的優質APP喔！

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讓我們一起來看看「iPair 愛情公寓-直播聊天聊天交友app」有什麼、怎麼使用呢？

它是粉紅色對話框，裡面有可愛的愛心！

還蠻顯眼的logo，完全不會認錯

下載完就註冊去！

全天候專人審核，不用擔心註冊不了喔～

因為Kitty是第一次下載，

登入後用手機直接註冊就可以啦

也有其他方式可以註冊或登入喔～

但Kitty覺得用手機最方便

快速註冊完就可以填寫資料啦～

有包括大頭貼、暱稱、生日、性別、現居地方、帳號密碼等等都要記得填寫喔

登入後，每天都可以領到獎勵呢

只要進入直播間看看，財富經驗值可以+5！

而且連續簽到還可以獲得寶石15顆唷

當然如果是購買雙重禮包，

寶石月增量2600%以上，真的太棒了啦！

使用方式超簡單，

往左滑不喜歡、右滑喜歡！

介面簡單明瞭，容易操作呢

在介面「愛心」的地方，

還可以看「誰喜歡我、互相喜歡、我喜歡的、誰來看我」等等～

還可以跟別人聊天喔！

在介面「訊息」的地方還可以看到有誰想要約會～

而且約會內容也很明確，

比如說想喝個咖啡、吃個飯等等都有～～

操作簡單、清楚好用、第一次用交友軟體的人也很順暢

最後是「iPair 愛情公寓-直播聊天聊天交友app」跟其他不同的地方啦！

就是他有直播功能！！是不是很厲害

可以看各個主播表演、甚至跟他們聊天喔！

如果特別喜歡這個主播，也可以點like讓他知道你喜歡她！

也可以順便關注一下他的直播間，

下次可以繼續看到～

或是送她禮物或是小獎勵喔

主播們都很熱情的跟大家聊天，

ipair的直播主親切又好聊，距離感不會很重，

偏正妹素人居多～在上面聊天超開心！

或是唱歌表演給大家聽，真的很療癒呢

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Kitty真的很推薦大家使用「iPair 愛情公寓-直播聊天聊天交友app」

獨家研發配對系統，提高300%交友配對效果

而且還是股票掛牌的公司專業經營，安心有保障！

介面易懂好操作，還可以認識不同的朋友

不但可以排解無聊的時間、也可以找到跟你興趣相同的朋友

最棒的是還有直播可以看！真的太好玩了

趕快一起來下載吧

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iPair 5星好評認證 直播交友讓彼此距離更近

AND下載連結

IOS下載連結

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今天kitty的朋友要和大家分享T-STUDIO束胸內衣～

這款束胸內衣材質非常舒適

採用專業級塑身衣布料

全網布 不僅透氣 也超親膚

Kitty買衣服或是貼身衣物最在意材質

嚴格把關的那種！（推眼鏡👓☝🏻

只要是材質不好 不舒適 刺刺的

Kitty絕對不允許！！

但T-STUDIO束胸 除了穿起來超透氣之外

也都沒有悶悶的感覺！

Kitty朋友前幾天有幫大家穿出門試試他的透氣性

現在還沒有到完全冬天

偶爾還是會流汗

但穿這個真的很透氣！！

完全沒有黏黏的不適感

材質真的很軟綿

穿出去一整天也不會不舒服～

而且這款束胸衣 還有防駝背的功能！

如果本身比較習慣駝背 體態不好看的

也可以試試看！！

背後的部分是交叉拉提機能設計

有效拉提伸展背部

提醒背部挺直 改善駝背的狀況

但穿起來不會不舒服喔

旁邊使用魔鬼氈黏貼

可以調整妳想要的鬆緊度

不會有很悶 很勒的感覺

領口長度部分也有提高

特地選有增加下擺長度的款式

肉肉T的首選唷！！

對於動漫迷cosplay或是演員演戲時

有些配對的角色就適合穿束胸內衣

有興趣的一定要試試看唷

有些女生胸部太大時，運動胸部會晃動不舒服，

也可以穿束胸內衣增加胸部的穩定度，

才不會跑步、運動時太過晃動，造成不舒服～

可以減低胸部大大的困擾呢

尺寸從S到2L都有

包覆效果好柔軟舒適

Kitty朋友在天氣有點熱的情況

穿一整天也不會覺得悶 ❤

 

1. 官網

2. FB粉專

3. 產品連結

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有沒有人跟Kitty一樣都很喜歡日系的睡衣？

Kitty平常夏天都會穿比較透、輕蕾絲材質的睡衣

因為穿起來不但舒服，

而且睡覺也比較透氣不悶熱呀！

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今天Kitty要來分享「MyDoll精品日歐內睡衣」的「 二代輕漾泡泡x網紗甜美成套睡衣兩件組-680元」

收到的時候真的好有質感呀！

包裝是用紙盒把睡衣包裝起來，

像是收到禮物一樣驚喜

跟其他睡衣的包裝完全不同～好精緻呢！

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而且有兩種尺寸可以挑選，

不論小尺碼、大尺碼的女孩都可以穿喔

睡衣跟內褲的彈性都超好，超舒服

M號 適穿 S-XL (建議胸圍90E內/配褲38吋內)

XL號 適穿 2L-4L (建議胸圍100H內/配褲44吋內)

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獨創超質感輕漾泡泡二代，

非常親膚柔軟，

不用擔心敏感肌的肌膚會過敏！

睡衣樣式設計的很經典，

不會撞款超獨特

而且背後露空，

修飾身材的曲現又顯瘦呢

而且肩帶都是可以調節的，

可以依照每個人的身材不同做調整，穿著舒適！

還有性感、微透的小內褲，展現美麗的翹臀

樣式超級可愛，讓人愛不釋手啊

超喜歡「MyDoll精品日歐內睡衣」的「 二代輕漾泡泡x網紗甜美成套睡衣兩件組」～

甜美與性感兼具的睡衣～一定要入手的寶貝

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MyDoll 精品日歐內睡衣

購買連結：輕漾泡泡

 

 

 

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Kitty一直就超喜歡吃麵包

前幾天和媽媽一起去桃園

路過時剛好看到「小木偶麵包屋 」

外觀非常日式 溫馨感滿滿！！

店內配置也很乾淨明亮

麵包口味應有盡有

想吃什麼都可以盡情選擇

Kitty走進店內後

哇～琳瑯滿目 架上非常多不同口味的麵包

 

烘焙麵包香氣撲鼻而來

每款麵包都看起來好吸引人 Kitty整個餓翻了

這次好好來跟你們分享

它們家的麵包是都不添加一些加工物的

香精 色素改良劑

只採用最天然 最新鮮的原料給顧客

趕快來看看Kitty選了哪幾種口味吧～

-

羅宋

麵包非常Q彈

添加了純天然奶油和鮮奶

口感非常紮實

一咬下去滿口濃郁奶香

卻完全不油膩！！ 一口接一口

根本停不下來

吃起來不會有油膩感

-

鹽之花

上面有一顆一顆大大顆 灰灰的是法國葛宏德海鹽

完全不死鹹唷！！

麵包裡面一樣添加了法國天然依思尼發酵奶油下去烤

奶油溶出來後超酥脆鹹香

吃起來很外酥內軟

完全不會有硬硬的口感！！

麵團一樣添加了老麵在裡面～

-

Q軟起司貝果

採用日本麵粉製作 麵粉內添加老麵

吃起來非常Q彈鬆軟

因為像Kitty就是比較不喜歡吃太硬

太有嚼勁的麵包

但這款貝果顛覆傳統口感

非常軟Q！！！

麵包總共添加了三種起司

裡面有兩種起司 外面還有撒起司

一個貝果可以吃到三種不同口感的起司！！

這款是改良版的～！！！

太讚了

-

野生藍莓貝果

製作方法和Q軟起司貝果不一樣～～

裡面吃得到一顆一顆的藍莓粒

也是有添加老麵在

吃起來也是非常外Q內軟～

-

北海道煉乳棒

北海道煉乳、天然法國依思尼發酵奶油製作而成

依思尼發酵奶油還取得了AOP認證！！

在法國要取得AOP認證不簡單唷！！！

它需要一個非常優良的環境

去養那些牛 等等等非常嚴苛的條件

才能製作很好品質的牛乳

進而製造高品質的奶油～～

兩款下去打發

裡面有一顆一顆的口感

非常特別～～

麵包超級超級鬆軟！！

奶油內餡也很綿密

而且都不膩唷！！！！

不管是常溫吃或是冰冰的吃更好吃

-

蛋黃酥

超級超級推薦他們家的蛋黃酥

內餡甜度非常剛好

採用知名的 銘珍豆沙餡

超級細緻的口感

完全不會像外面的餡料

吃起來很粗很乾！！！

餅皮內餡也很細緻

中秋佳節超適合當禮盒！！！

我整個狂吃 吃不夠呀

-

Kitty真的非常推薦這家小木偶麵包屋

不僅麵包款式多

價格也很平價 而且主打使用天然原料

讓現在有食安危機的我們真的可以好好放心吃

沒有任何的化學添加物

老闆對食材真的非常的嚴苛

麵包吃起來也更安心

Kitty今天就分享到這邊啦～

一定要來和Kitty一起體驗他們家的麵包及糕點

-

小木偶麵包屋

地址：桃園市龜山區文化七路96號

營業時間：11：00~21：00

（週六固定店休）

連假粉專另行公告

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桃園美食 桃園麵包 龜山美食 林口美食 新北 新北美食 天然奶油 無添加物 林口 小木偶麵包屋 麵包 麵包控

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女生最喜歡的就是把自己打理的漂漂亮亮的

不管任何一個地方都要美美的

包括指甲也是！

-

今天Kitty來到位在台北車站跟中山區附近的美甲店～

叫做「NPS美學｜美甲·美睫·課程」

有不同關於「美」的項目可以選擇，

如果身為懶人可以來這間全部幫你包到好

店家超級漂亮，很大很寬敞

還可以加入VIP，有超多優惠

-

Kitty這次做的是紫羅蘭典雅氣質風～

因為之前有做指甲，

所以美甲師先幫我卸甲

卸甲的過程很仔細也很用心～

不用擔心卸不乾淨

而且還會不定時的詢問有沒有不舒服的地方～

但是整個卸甲的過程都十分細心！

-

接下來就是重頭戲做指甲啦

美甲師在做我的指甲時非常仔細

任何一個細節都不放過～

不管是指甲的邊緣死皮、甲面的狀況都十分細心

-

這次做的是粉紫色系，

是我最喜歡的顏色

樣式也是偏比較簡約、自然的款式～

然後在指甲上加以點綴、加上金箔、銀箔、小片貝殼跟小珍珠等等

然後在加入亮粉～

整個超級漂亮！我超級喜歡

-

這次做的指甲超級滿意

而且很推薦大家去做，價格也很平價

美甲師很親切，店面也是非常舒適

真的太棒了

小資女孩來這裡，加入VIP，一起變美美

-

NPS美學｜美甲·美睫·課程

地址：台北市大同區承德路一段66號4樓

官網

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美甲 美甲設計 美甲彩繪 美甲店 美甲工作室 美甲師 美甲美睫

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今天Kitty來到了中壢！

聽網路上說有家很好吃的麻辣火鍋，

網友熱愛、討論度超高、也十分著名！

而且價格平價，東西還吃到飽

實在太讓人喜歡了

就是今天要介紹的「糧倉1號店頂級麻辣鴛鴦鍋」中壢店～

-

店內的環境乾淨漂亮、很復古風

有如來到了中國風的餐廳一樣美麗

用餐的空間寬敞舒適，座位數蠻多的，

店員親切活潑，用心介紹店家內的餐點

是一家家人、朋友、公司聚餐，

都可以來用餐的一家餐廳

-

Kitty先來跟大家介紹菜單，

這裡收費採三種，都採吃到飽模式

平日午、晚餐$588、$688、$725

週六、日、例假日$688、$725

用餐時間2小時，價格需另酌收一成清潔費

Kitty覺得在價格上很平價耶！

畢竟現在物價上漲，東西都不便宜呢

-

「糧倉1號店頂級麻辣鴛鴦鍋」

主打頂級雙和牛吃到飽～

有頂級、豪華海鮮饗宴，

全部現點現切，真的超級用心

愛吃牛肉、愛吃海鮮的人快來吃個過癮

不論是冰品，湯底，肉品，海鮮，食材，

都十分講究品質跟新鮮度呢

-

醬料區的選擇多元，

各式各樣的口味都有呢

滿足各種人的需求，十分用心呢！

竟然還有我最愛的滷肉飯！

-

店員親切的桌邊服務，

讓你吃飯也超級開心

還有16種口味哈根達斯，光是吃個幾球就賺回本啦！

還有比利時風雪頌冰淇淋與數十種特色飲品，

台灣金牌啤酒無限暢飲，

愛喝酒的人一定要來「糧倉1號店頂級麻辣鴛鴦鍋」！

-

Kitty今天點了一大桌！

真的超級豐盛的

鍋底的湯頭更是精彩，

六種特色美味湯底任君挑選，

有雙椒麻辣鍋，味增牛奶風味鍋，糧倉酸菜鍋等...

湯底是很厲害的麻辣雙椒鍋和牛奶味噌鍋

鮮美肉質配上湯鍋真的讓我口水直流！！

麻辣是他們的必點！

Kitty點的這個是「手打鮮蝦滑」

味道吃起來鮮美多汁，鮮蝦Q彈軟嫩～

手打花枝滑和手打鮮蝦滑煮好上桌，

口感誘人可口，讓人忍不住想一口接著一口

高檔新鮮食材通通吃到飽

還有和牛啊啊啊！

肉質鮮美細嫩，讓人喜歡到不行的美味～

哇！還有東石特選大鮮蚵和天使紅蝦！

能用平價的價格吃到，實在太厲害了

自製滷大腸、牛筋、牛肚的滷三寶

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看完是不是超級心動

心動不如趕快行動！

一起去「糧倉1號店頂級麻辣鴛鴦鍋-中壢店」吃起來

-

糧倉1號店頂級麻辣鴛鴦鍋-中壢店

電話：03-4227343

地址 : 桃園市中壢區中美路二段80號

營業時間：週一至週五11:30～15:30，17:00～23:00，週六&日11:30～23:00

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糧倉1號店 頂級鴛鴦麻辣鍋 中壢 吃到飽火鍋推薦

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大家都知道Kitty超喜歡角落生物的

最近在7-11看到出了角落生物的餅乾～

是酥脆甜香的角落生物法蘭酥喔！

光是外包裝就超級融化的啦

-

而且還有兩個口味可以挑選呢

一個是濃郁花生的、一個是綿密芋頭香

Kitty當然兩包都買起來啦～

一包只要69元，一包有7份～

平價又好吃！

大人小孩都喜歡的小點心

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濃郁花生：花生香氣十足，甜香好吃

綿密芋頭香：口感細緻，芋頭香醇美味！

而且餅乾外皮吃起來酥脆可口

讓人一口接著一口停不下來

趕快去7-11買起來

 

 

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Kitty本來就超級喜歡去養身會館按摩，

之前去泰國跟日本

都一定要好好按摩紓壓一下才肯回台灣

這陣子好忙碌，

剛好最近有時間就來按摩一下～

今天Kitty來到了「禪云心養生會舘」，

它是一間24小時的按摩會館，交通超級方便、搭捷運到古亭站8號出口，

一出來就抵達啦

-

門面十分氣派，

一進門就看到門口有一顆美麗的櫻花樹

櫻花樹下有等候區，彷彿來到日本，

在排隊的時候也不累，可以在這兒歇會等候！

因為「禪云心養生會舘」的生意很好，

假日或巔峰時段幾乎都爆滿，

Kitty建議還是預約一下比較好喔！

櫃檯會詢問你要做哪個項目，

確定好就可以準備按摩啦

-

Kitty選擇的是「腳底按摩」+「身體按摩」的套餐～

按腳之前會先讓你泡精油熱水，

讓腳徹底放鬆一下～

還會給你一杯溫熱的茶，

好好放鬆一下身心靈

而且腳底按摩的部分十分紓壓，

力道拿捏的恰到好處，

也把原本久站的痠痛給變不見了！

因為平常太勞累了，

所以按肩膀的過程中某些部位會特別痠痛，

後來按到背部，背部也有得到舒緩放鬆紓壓～

在按摩師的按摩之下，

就不會那麼痛苦不舒服了

-

整體來說，按摩起來都很放鬆舒適～

Kitty推薦的原因，

是因為他們是24小時營業的！

不論工作到幾點都可以有一個好好休息、沈澱自己的地方呢

-

現在「禪云心養生會館」還有優惠呢！

凌晨1:00到早上11:00 腳底按摩+ 身體按摩 2HR 只要1000元喔！

這個價格實在是太便宜了

是不是超級心動的

夜貓子或是早鳥族趕快打電話預約按摩，

讓自己好好享受、放鬆一下～

才有體力上班，輕鬆度過愉快的每一天

-

禪云心養生會館

電話：02-23567017

地址：台北市中正區和平西路一段19號(捷運古亭站8號出口）

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最近好久沒分享內衣啦！

到了年末，也該買一個禮物送給自己啦～

Kitty來跟你們分享一套最近的新發現

就是「伊黛爾～花藏夢露柔軟蕾絲超透氣大罩杯挺V機能包覆型內衣」

有粉色、水藍色、黑色共3色～

平價又好穿！而且還很舒適呢

外型是浪漫滾邊的柔軟蕾絲，粉嫩色系超級漂亮

穿粉紅色的內衣真的很顯白，膚色也顯得更紅潤！

而且這款內衣在穿的時候不會鏤空，

完全把你的胸部包覆的好好的

低脊心深V的視覺設計，

穿起來的胸部曲線更加好看

內衣肩帶寬度很剛好，可以更貼合身型

將胸部往上拉提，穿起來更加集中～

整件內衣很舒適，又可以呵護胸部肌膚

材質也十分散熱親膚，

也不會勒住肌膚，包覆性高又舒服

Kitty超喜歡的

推薦「伊黛爾」的內衣給你們

-

購買連結：點我

 

 

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平常工作時好忙碌，到了下午常常肚子餓，

或是想訂飲料、訂下午茶，這時候該怎麼辦？

Kitty最近發現了一個很方便的外送平台叫做「你訂」✨

「你訂」不但操作介面設計的清楚簡單，而且還十分方便呢！

飲料外送、餐點外送(用「你訂」通通可以快速搞定!)

-

訂餐流程超簡單～

特別的是可以揪團一鍵傳給所有同事，

然後同事只要點擊連結就能立馬點餐，

還可以備註名字，不用再一個一個記飲料是誰的了！

最棒的是，還不用下載APP佔記憶體😝

今天Kitty跟同事們的下午茶剛好想要叫路易莎外送，

一起跟著Kitty「你訂 路易莎」吧😍

-

📍你訂的訂餐流程

(1)打開「你訂」平台，使用平台的「找附近」或「找區域」找尋附近的商家；

或直接 「找品牌」看看喜歡的店家有沒有在你身邊

像Kitty今天的下午茶想訂路易莎外送，

我就直接在「你訂」平台選取「路易莎」就可以啦☺️

(2) Kitty常常當團長揪團訂飲料，

現在使用「你訂」只要一鍵複製訂餐連結後，貼到群組，

所有人就可以同時線上點餐唷！

而且還會提醒你要給團長錢，不然會生氣氣，

也太可愛了💗

(3) 點餐的人還可以自由命名你的餐點，像是Kitty的同事分別有「皮卡丘、胖丁、陳莫、小公主」！

人再多也不怕，餐點也不怕搞混，超級省時間呢👍🏻

(4)確認填寫好地址與餐點，就可以下單啦！

確認下單完畢，就可以開心等待美食與飲料上門嘍！

-

使用「你訂」訂完餐點之後可以直接用LINE追蹤訂單狀況喔！

因為「你訂」有與LINE平台合作，

因此只要把LINE Notify加入訂餐的群組中，

大家就都可以掌握餐點目前的進度喔！

不到一會兒餐點都到齊啦！

而且每個餐點上都有各自的名字呢！

「你訂」讓辦公室揪團變得更輕鬆，

就算很多人一起訂也不會混亂，

訂餐連結複製貼上省時又省心👍🏻

-

而且我發現「你訂」平台上還有其他家熱門飲料外送可以選購唷！

像是like17、珍蜜堂、 望春鳳、沐慕、半日、hugdayday等等任君挑選

尤其像是hugdayday 是藝人陳漢典前陣子才所的飲料店，目前門市購買排隊人潮很多，

直接透過「你訂」平台不論是提前預約外帶還是直接外送，都超級方便的！

📍你訂

✨訂餐平台

✨你訂官方FB：https://www.facebook.com/nidin520/

✨你訂官方IG：https://www.instagram.com/nidin520/

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你訂 訂飲料 飲料外送 路易莎外送 你訂路易莎

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平常Kitty就有習慣吃素，

現在全球暖化現象越來越嚴重

「吃素食救地球」變成了每個人必做的事情之一～

因為吃素不但可以讓整體環境更友善

也真的對身體很好啊！😍

今天Kitty來到了「松珍生物科技」舉辦的活動「好房客養成計畫」，一起來「吃素食救地球」！✨

主持人告訴我們吃素的好處與價值，

還有社群活動「嘴裡有素，地球有樹」的理念與介紹

不但對自己的身體健康更好、還對地球很有幫助呢！

也讓Kitty了解到，原來吃素不只可以讓地球減少二氧化碳的排放、更加環保，還可以讓身體增強免疫力等等～

真的讓Kitty大開眼界呢😍✨

這麼棒的「吃素食救地球」活動，當然要一起支持下去💪🏻

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今天的活動內容十分有趣，

總共有中餐、西餐的主廚用松珍素食的熱賣產品來幫我們做出美味可口的餐點！

有「紅燒獅子頭、京都排骨、豆香起司襯肉煎餅、鮮蝦番茄肉醬義大利麵、煎烤神戶牛佐蕈菇奶醬」這五道！

每道都是使用「松珍生物科技」的料理包料理的喔😆

像Kitty對廚藝不太拿手的人，也一定會做的！

而且這個組合包真的超級厲害，

不管是「素食炸物、素食宵夜、素食早餐、素食義大利麵」，應有盡有呢！👏🏻

話不多說從素食中餐的第一道素食紅燒獅子頭開始吧！

-

✨紅燒獅子頭

這道料理對我來說可以當作素食午餐或是素食晚餐！

這個素食紅燒獅子頭也太厲害了吧！

圓圓胖胖的紅燒獅子頭，

以非基因改造組織狀大豆蛋白製造，

主廚搭配了大白菜、木耳、紅蘿蔔，加上佐料，

吃起來Q彈可口，帶點些微嚼勁，

讓人喜歡到不行呀！

重點是還可以當作火鍋料喔

紅燒獅子頭配上火鍋，飽滿可口的湯汁更加美味，

讓人一口接著一口呀！😍

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✨ 京都排骨

松珍的京都排骨是我很喜歡的一道素食炸物，

只需要簡單的炸過就可以變成一道素食宵夜啦🤣

Kitty本來就超討厭吃排骨的時候要吐骨頭

甚至有時候還要注意會不會吃的太急而噎到

但是素食排骨完全沒有這個問題👍🏻

而且用氣炸鍋也可以做成的料理，

每一口都香酥脆口，紅潤美味素食排骨配上金黃鳳梨

酸甜鹹香的味道讓人好滿足✨

-

接下來是素食西餐啦！

沒想到西餐也可以做成素食，太讓人驚艷了😍

✨ 豆香起司襯肉煎餅

豆香變成有如奶油的模樣，味道十分迷人～

主廚在烹調時手法十分精緻細膩

還加了起司，配上龍鬚菜做妝點！

使用素絞肉製成的肉餅，品嚐起來細嫩可口！

而且也不會有討厭的腥味，

素食西餐不但高級又讓人驚艷

讓整道菜吃起來清爽無負擔，實在美味👍🏻

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✨ 鮮蝦番茄肉醬義大利麵

Kitty超喜歡吃義大利麵，

沒想到素食義大利麵也可以那麼經典！

裡面有素絞肉、素小蝦、素義大利醬等配料，

番茄味濃郁十足，香味撲鼻～

素小蝦吃起來脆口迷人

麵條入口即化，Q彈可口的好味道👍🏻

讓整道素食義大利麵迷人又好吃呢😋

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✨ 煎烤神戶牛佐蕈菇奶醬

最後一道是讓人喜歡到不行的「 煎烤神戶牛佐蕈菇奶醬」！

像Kitty一樣不吃牛肉的人有福啦👏🏻

素食牛排的味道完全不輸給真實的牛排呢！

主廚稍微將牛小排煎烤恰到好處，

搭配了蕈菇與奶白醬汁

讓素食牛排的juicy度更加迷人，

每一口都可以吃到鮮嫩多汁的好味道！

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主廚時間結束，還有各區「素食早餐、素食午餐、素食午餐、素食晚餐、素食宵夜、素食點心」等等區域

讓你動手做素食料理✨

Kitty去素食早餐區跟素食點心做美味的料理啦！

素食早餐的鮪魚沙拉真的是人間美味！

我絕對絕對絕對推薦大家一定要買回家吃，

因為真的太好吃、太讓人喜歡了💕

沒有鮪魚的腥味，而且每一口都不膩，實在是經典👍🏻

接著是用氣炸鍋做的素食炸物，分別是素麥克雞塊跟素雞球，

酥脆口感真的大大贏過葷食雞塊

因為吃起來爽口不油膩，讓人一口接著一口！

-

Kitty今天介紹了超多素食料理，

每道都超級好吃，這個活動真的十分有意義👍🏻

你是不是跟我一樣十分心動呢！😍

現在「松珍生物科技」還有「好房客專區」的社群活動～

內容十分精彩，

就在下方，讓我們一起來「嘴裡有素， 地球有樹」❤️

-

📍松珍(官網於活動期間推出【好房客專區】，專區內商品任挑任選滿千免運喔！)：

點擊前往

(而且9/16~10/16之間松珍FB粉專發起【嘴裡有素，地球有樹】的社群打卡活動！

只要跟著一起打卡吃素15餐就有機會帶回松珍購物金500元及免費的「松珍明星商品」送到家！

詳情請看活動貼文喔！)

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自從大學畢業以後，沒有了體育課

加上工作十分忙碌，

就好少運動啦！

很少運動真的很容易變胖，

真的超級可怕的⋯

上網找了一下基隆健身房、基隆健身房推薦、基隆私人教練課程等資料，

看到很多網友基隆健身房推薦「FMC健身空間」

話不多說～馬上就預約下去

-

今天Kitty來到了基隆健身房～

基隆健身房推薦「FMC健身空間」

他們是主打小團班教學、私人教練課程～

基隆健身房的課程內容超多元、精彩～～～

還有基隆私人教練幫你做專門的訓練～

私人教練課程：打造客製化的專屬個人教學課程
團體課程：TRX/壺鈴/瑜珈/各類有氧課程 
專項訓練：針對運動員專項設計訓練
企業授課

基隆健身房推薦「FMC健身空間」～教室的空間不大，

但設備很多元、應有盡有

是一個溫馨的健身小空間，

讓人很放鬆自在：Ｄ

-

Kitty的基隆私人教練是年輕的帥哥教練阿嘉～

一堂課60分鐘，

第一堂課教練都會先了解每個人的身體與平時運動方式～

基隆私人教練阿嘉很認真地跟我解說與示範，

解說完後一開始會先叫我做幾個簡單動作，

做「過頭深蹲評估」～

這樣教練可以更了解我平常的姿勢跟習慣～

因為平常站姿不正確，

所以基隆私人教練教練阿嘉還有幫我墊了墊片調整姿勢，

改善不良問題

-

基隆健身房推薦「FMC健身空間」

很用心的幫每一位學生設計課程

接著基隆私人教練阿嘉幫我做「呼吸評估」，

因為平常Kitty太常使用腹式呼吸法，

容易導致駝背、胸悶、背部彎曲等問題，

基隆私人教練阿嘉教我一些方式，幫我做「90/90呼吸矯正」

訓練我從肚子吸氣，還有用繩子輔助訓練～

做一個「呼吸法訓練」

然後基隆私人教練阿嘉再慢慢帶入幾個動作做教學！

做著做著有慢慢漸入佳境～

基隆健身房推薦「FMC健身空間」！真的一極棒

-

接著基隆私人教練阿嘉教我做死蟲式12次

獵鳥狗式12次

跨步蹲12次

高腳杯深蹲15次

壺鈴硬舉12次

Kitty基隆健身房推薦「FMC健身空間」

短短一小時，整個訓練過程超級豐富，

而且訓練的過程很紮實

基隆私人教練超級推薦阿嘉，

耐心、用心的指導與解說，

讓人不在害怕運動跟擔心自己做不好～

因為有很多姿勢和動作是以前沒做過的，

就算有做過可能姿勢也不太標準⋯

-

Kitty在基隆私人教練阿嘉的指導下

更了解如何做出正確的姿勢，

才不會造成運動傷害～

基隆健身房推薦「FMC健身空間」

因為這些動作雖然看起來很簡單

但是實際自己做起來卻不容易，

做了好幾次才有達到基隆私人教練阿嘉的要求呢

-

今天光是要做好正確的深蹲

就反覆做了好幾次～

但是到後面越做越標準，

還有被基隆私人教練阿嘉誇獎呢

還有我之前很想嘗試的戰繩，

到了基隆健身房「FMC健身空間」才知道

原來戰繩還有分男用跟女用！

一開始看基隆私人教練阿嘉作感覺很簡單

但別小看這個威力，

光是30下就讓我軟腳啦

好久沒有這樣運動了，來基隆健身房學到很多東西

還有爆汗真的很過癮又很開心！

基隆健身房推薦「FMC健身空間」

第一堂課雖然都是基礎本的動作，

但從基隆私人教練阿嘉身上學了很多新知識，還有練習到體能

基隆健身房推薦「FMC健身空間」

上課的過程真的十分開心呢

-

第一堂在基隆私人教練課程很充實、豐富

循序漸進的教學方式，

讓我學到很多東西

Kitty覺得找到對的健身房與健身教練超級重要！

基隆健身房推薦「FMC健身空間」～

幫你打造量身定做的專屬課程

因為沒有好好運動很容易導致運動傷害，

造成身體的負擔跟不舒服⋯

教練讓我了解如何正確使用器材和運動方式，

不但可以練線條跟身體更健康

真的事半功倍、一舉兩得呢！

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Kitty基隆健身房推薦我最喜歡的「FMC健身空間-基隆長庚店」～

第一次來上基隆私人教練課就愛上

基隆健身房推薦教練阿嘉～真的超厲害

來基隆健身房運動可以保持輕鬆愉快的心情，

還有基隆私人教練阿嘉的訓練～才能達到最好的運動效果！

不僅能讓能讓身體更強壯，還可以有健康的身體

基隆健身房推薦「FMC健身空間-基隆長庚店」

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FMC健身空間-基隆長庚店

電話：0921-923-377

地址：基隆長庚的正對面，基隆城上城旁邊

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